「姿勢をよくしよう」 「もっと自然に歩きたい」 そう思って意識しても、気づいたら元に戻っている。 意識し続けるって難しい💭 こんな経験ってありますか？ 姿勢も歩き方も、本来は頑張って意識し続けるものじ続きを読む

なんだかいつも疲れてる気がするがんばっているのに、満たされない本当はもっと、自分らしく過ごしたいのに… そんなふうに感じること、ありませんか？ 私自身、20代で結婚し、子どもが生まれて、保育士として仕続きを読む

お母さんたちの日常 ── 朝から晩まで、子ども中心の毎日。 自分が食べたいものよりも、子どもが食べやすくて、栄養バランスのとれるご飯を。 お風呂もバタバタ。 予定だって、子ども優先で調整するのが当たり続きを読む

病気ほどじゃないけど、なんだか調子が悪い。逆に、体は元気なはずなのに、心が疲れていて体と心がちぐはぐな感覚。 こんなふうに感じることってありますか？ 体と心。その間をつないでいるのが自律神経という仕組続きを読む

💭いつも体がだるく、疲れがとれない 💭いい姿勢を意識しても、すぐに崩れてしまう 💭肩こりや腰の違和感が気になる 💭立ったり、座ったり、動きにくさがある 💭便秘、生理痛、胃もたれなど内臓の不調がある　・続きを読む

こんにちは！中津川市にある女性専用サロンMebuKiのもえです＾＾骨格ボディメイク・姿勢改善・自律神経ケアなど、からだの本質にアプローチするお手伝いをしています。 はじめてサロンにお越しいただく方へ安続きを読む

はじめましてセラピストの残間 萌（ざんまもえ）です。 私は、子どもの頃から体の不調を感じることが多く、「私の体はこういうもの、仕方ない」と半ば諦めながらも、「気の持ちようかもしれない」「もっと頑張らな続きを読む